Art and Mental Health Retreat Training (2023)

A nyolcnapos elvonulás és tréning, amelyet Komarice-ben, Csehországban tartottunk, fiatal művészek, facilitárok, szociális és ifjúsági szakemberek számára készült, akik a mentális egyensúly kérdésével foglalkoznak munkájukban. A program különböző művészetalapú módszereket mutatott be, melyek célja egy fenntarthatóbb, stresszmentes társadalom felé való haladás. A képzés során a résztvevőknek lehetőségük volt különféle testtudatos művészeti gyakorlatokat kipróbálni, amelyek segítik saját mentális egyensúlyuk javítását és amelyeket később átadhatnak a saját célcsoportjaiknak. Ez az élmény célja, hogy hasznos és könnyen adaptálható eszközökkel lássa el a résztvevőket, amelyeket beépíthetnek nem csaj a saját napi rutinjukba, de használhatják saját munkájuk során is. A magyar és szlovák trénerek által vezetett elvonulás átfogó megközelítést kínált, amelyet a különböző előadóművészeti ágazatok (tánc, színház és zene) inspiráltak, valamint más területek, mint például a jóga, légzéstechnikák és művészetterápia. A tréning célja a mentális egyensúly és a jóllét fontosságának hangsúlyozása volt mind a szakmai, mind a személyes életben.

Időpontok