Haladó gyakorló óra, azoknak akik már megtanulták a TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) módszerét, önállóan gyakorolnak és szeretnének közösségben is gyakorolni, fejlődni.

Miben tudnak neked segíteni a haladó alkalmak?
– megbeszéljük a tapasztalataidat és az elakadásokat, segítek továbblendülni a folyamatodban
– lehetőséged van elmélyedni a technikában
– közösségben gyakorlunk, mely támogatja az együttszabályzást
– a jóga gyakorlás után lépünk át a TRE® folyamatba, mely még jobban megsegíti a testtel és a légzéssel való kapcsolódást, a kötőszöveti regenerációt és a testi-lelki blokkok oldását.

Szeretnél csatlakozni, de még nem tanultál TRE®-t?
– gyere el 4-5 egyéni vagy csoportos alkalomra hozzám, illetve bármelyik TRE Hungary provider-hez vagy providerjelölthez.

Az alkalmak felépítése:
– megosztás, kérdések és saját folyamatok átbeszélése (10-15 perc)
– könnyed jóga flow gyakorlás (40-45 perc)
– TRE® gyakorlás, integrálás (30 perc)
– zárókör (5 perc)

Praktikus infók
Időpont: minden hónapban egyszer van a haladó alkalom
Helyszín: online (zoom)
Részvételi díj:
15€ /90 perc (kb.6000 ft)
Bejelentkezés:
floraintheflow@gmail.com
+36704289952 (WhatsApp is)
Fizetési lehetőségek:
Utalással (Revoluton keresztül ingyenes):
Flora Eszter Sarlos
LT44 3250 0366 5908 2886
REVOLT21

A kurzust tartja:
Sarlós Flóra Eszter – nemzetközi TRE® provider, Hatha és női jóga oktató, testalapú stresszoldás facilitátor és az EMPOWERmental projekt egyik alapítója.